Ψηλά τακούνια: Έξι τρόποι να τα φοράς άνετα

Τετάρτη, 20 Σεπτέμβριος 2017 20:23 | E-MAIL ΕΚΤΥΠΩΣΗ
Ψηλά τακούνια: Έξι τρόποι να τα φοράς άνετα

Είσαι λάτρης των ψηλών τακουνιών; Ή μήπως τα θεωρείς απαραίτητο «βασανιστήριο» για την έξοδό σου; Όποιοι και αν είναι οι λόγοι κάποια στιγμή κάθε γυναίκα θα αναγκαστεί να... δει τον κόσμο από ψηλά. Και τότε τι κάνεις;

Τεντώσου!
Οι αχίλλειοι τένοντες συρρικνώνονται αν φοράς συχνά ψηλοτάκουνα. Γι' αυτό είναι σημαντικό να βγάζεις τα τακούνια και να τέντωσε τα πόδια σου κάνοντας το πόδι «τσαρούχι» και μετρώντας 5 δευτερόλεπτα για το κάθε πόδι. Επαναλαμβάνεις όσο συχνά το έχεις ανάγκη.

Το μέγεθος... μετράει!
Ωραίο και σέξι δεν είναι να φοράς γόβες στιλέτο και να μην μπορείς να περπατήσεις, αλλά να κλέβεις την παράσταση πάνω στο σωστό τακούνι. Ποιο είναι αυτό; Τις ώρες εργασίας προτίμησε τακούνι μήκους 3-4 cm και για τις εξόδους σου καλύτερα να μην ξεπερνά τα 7 cm και φυσικά να είναι σταθερό. Αν πάλι το θέλεις ψηλότερο δοκίμασε τα pumps (δηλαδή το παπούτσι να έχει φιάπα με το μπροστινό μέρος της σόλας να κάνει πλατφόρμα χωρίς όμως να έχει τόσο ύψος όσο το τακούνι)

Δείξτε τα δάχτυλά σας
Οι peep toe γόβες (που αφήνουν ανοιχτό το μπρος μέρος και εκτίθενται τα δάχτυλα) είναι εκτός από πολύ στιλάτες και απίστευτα άνετες. Χάρη στο σχήμα τους ελαττώνεται η πίεση στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού και έτσι το πέλμα κουράζεται λιγότερο. Μια άλλη εναλλακτική είναι οι γόβες με στρογγυλή άκρη, που επίσης βοηθούν το πόδι να είναι πιο άνετα.

Βάλτε πάτους
Οι μαλακοί πάτοι σιλικόνης προσφέρουν ανατομική υποστήριξη, απορροφούν τους κραδασμούς και βοηθούν στην πρόληψη του πόνου. Σημασία όμως έχει και το εσωτερικό του παπουτσιού που πρέπει να είναι από φυσικά υλικά, δέρμα ή ύφασμα ώστε να απορροφά τον ιδρώτα.

Άνετη και... χωρίς μυρωδιές!
Ψέκασε με αποσμητικό τα πέλματά σου πριν φορέσεις τα τακούνια σου. Όχι μόνο θα προλάβεις την κακοσμία αλλά θα αποφύγεις τις φουσκάλες. Αν τα παπούτσια είναι καινούρια δοκίμασε πριν τα φορέσεις να απλώσεις στο εσωτερικό τους λίγο ταλκ ή ειδική σκόνη

Η ιδανική άσκηση
Αν φοράς ψηλοτάκουνα στη δουλειά και αισθάνεσαι τα πόδια σου πιασμένα, βγάλε τα παπούτσια κάτω από το γραφείο σου, ρίξε ένα μολύβι ή στυλό στο πάτωμα και προσπάθησε να το πιάσεις με τα δάχτυλα των ποδιών. Με την άσκηση αυτή θα ενεργοποιήσεις και θα ξεμουδιάσεις τους περίπου 38 μυς που υπάρχουν σε κάθε πέλμα και υποστηρίζουν την καμάρα.

Έρευνα!
Λατρεύεις τα ψηλά τακούνια; Αρκεί μόλις μία ώρα και έξι λεπτά για να αρχίσεις να νιώθεις πόνο και ενόχληση στα πόδια, σύμφωνα με βρετανική έρευνα. Κι όμως το 40% των γυναικών είναι πρόθυμες να υποφέρουν προκειμένου να δείχνουν κομψότερες!

ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΟΛΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ
Του Ανδρέα Πετρουλάκη
Το κλίκ της ημέρας
Του Ανδρέα Πετρουλάκη

Πρόσφατα Νέα

Η ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΕΙΔΗΣΗ

Στείλτε μας τα δικά σας νέα, φωτογραφίες, σχόλια, σκέψεις, παρατηρήσεις και δείτε τα δημοσιευμένα στο lakonikos.gr και στην ημερήσια εφημερίδα ΛΑΚΩΝΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ
Διεύθυνση e-mail(*)
Μη έγκυρη διεύθυνση e-mail

Περιγραφή(*)
Συμπληρώστε μια περιγραφή για την είδηση σας

Φωτογραφία

Κωδικός Ασφαλείας(*)
Κωδικός Ασφαλείας
Ο κωδικός ασφαλείας είναι λάθος