Τέρμα το διάλλειμα τα κεφάλια μέσα

Επιμέλεια:Βάσια Σταυροπούλου
Πέμπτη, 23 Αύγουστος 2012 03:00 | E-MAIL ΕΚΤΥΠΩΣΗ
Τέρμα το διάλλειμα τα κεφάλια μέσα
Τελείωσε και αυτό… Σίγουρα, σου φαίνεται σαν χθες που σχεδίαζες πως θα περάσεις την άδειά σου, κι όμως, τελείωσε κιόλας. Όμως, δεν υπάρχει λόγος να τα βάψεις μαύρα.
Κράτα στο μυαλό σου τα πολλά όμορφα των διακοπών και προσπάθησε να μπεις όσο πιο ομαλά γίνεται στους καθημερινούς ρυθμούς σου. Μέχρι τις επόμενες διακοπές...
Των φρονίμων τα παιδιά
Με δεδομένο ότι έχεις φροντίσει για την επάνοδό σου πριν ακόμη φύγεις, έχεις τακτοποιήσει το σπίτι σου, έτσι δεν θα είναι σε τραγική κατάσταση κατά την επιστροφή σου. Πάντως, αν πρέπει να κάνεις κάτι μόλις αμέσως μπεις στο σπίτι, είναι να ανοίξεις όλα τα παράθυρα για να φρεσκαριστεί ο χώρος, να βάλεις κρύο νερό στο ψυγείο και να ανοίξεις το θερμοσίφωνα για να κάνεις ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Μην τρομάζεις μπροστά στα πόσα πλυντήρια πρέπει να βάλεις. Σιγά-σιγά θα γίνουν όλα.
Κάνε τη μαγική λίστα
Επειδή «ένα μυαλό είναι αυτό», έχε πάντα κοντά σου χαρτί και μολύβι. Τη στιγμή που θα σκεφτείς κάτι, σημείωσέ το. Και αυτή τη συμβουλή, κράτα την για όλο τον χρόνο. Μπορείς δηλαδή, σε όλη τη διάρκεια των διακοπών σου να καταγράφεις πράγματα που μπορεί να σκεφτείς ότι θέλεις, ή πρέπει να κάνεις μόλις γυρίσεις. Τις τελευταίες μέρες, κάνε τις σκέψεις πιο επισταμένα και οργάνωσε χρονικά όσα έχεις να κάνεις.
Μη βιάζεσαι
Αν νομίζεις ότι μπορείς αυτόματα να περάσεις από την μία κατάσταση στην άλλη, γελιέσαι. Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να μην επιστρέψεις οριακά. Αν μπορούσες δηλαδή να είσαι σπίτι λίγο νωρίτερα από την ημέρα που επιστρέφεις στο γραφείο, θα ήταν πιο βατή η επιστροφή σου.
Δεν κερδίζει κανείς
Σε συνέχεια της προηγούμενης ιδέας σκέψου ότι δεν θα πάρεις κανέναν έπαινο αν, για παράδειγμα, βάλεις όλα τα πλυντήρια το βράδυ που θα επιστρέψεις. Όσο δύσκολο και αν σου φαίνεται, όλα θα γίνουν στο τέλος. Γιατί να πιεστείς και να βιαστείς;
Τύπωσε φωτογραφίες
Λόγω των ψηφιακών μηχανών, η αλήθεια είναι ότι όλο και λιγότερες φωτογραφίες έχεις πια σε χαρτί. Όμως, κάνε κάτι διαφορετικό αυτή τη φορά. Διάλεξε μερικές από τις πιο αγαπημένες σου, και τύπωσέ τες. Τοποθέτησέ τες κάπου που να φαίνονται καλά και κάθε φορά που θα νιώθεις πιεσμένη και μελαγχολική κοίταξε προς τα εκεί.
Φάε σωστά
Όπως και να το κάνουμε, στις διακοπές το μόνο που δεν κάνουμε είναι να σκεφτόμαστε τα «πρέπει». Ακόμη και παιδιά να έχουμε, λέμε «δεν πειράζει... ας φάνε ακόμη ένα παγωτό... διακοπές είναι». Τη χάρηκες αυτή την ασυδοσία, όμως καιρός είναι να επανέλθεις. Τέλος τα αναψυκτικά και οι μπύρες. Γέμισε το ψυγείο με φρούτα και λαχανικά και φάε λίγο πιο υγιεινά.
Φρόντισε τα λουλούδια σου
Όπως και να έχεις εξασφαλίσει το πότισμά τους τον καιρό που έλειπες, τώρα που είσαι στο σπίτι πρέπει να τα βάλεις πάλι στο πρόγραμμά σου. Ασχολήσου μαζί τους, πότισέ τα, κόψε τα ξερά λουλούδια και αυτά θα σου το ανταποδώσουν με τον καλύτερο τρόπο στην ψυχολογία σου.
Προγραμμάτισε τις επόμενες διακοπές σου
Σκέφτεσαι κάτι καλύτερο για να σου φτιάξει τη διάθεση από το να προγραμματίσεις και να ονειρευτείς τις επόμενες διακοπές σου;
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΟΛΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ
του ΚΥΡ
Το κλίκ της ημέρας
του ΚΥΡ
oncologists.gr

Πρόσφατα Νέα