Για αρχή, πρέπει να επαναλάβουμε τα βασικά, ακόμα κι αν τα έχεις ακούσει πολλές φορές και πλέον τα θεωρείς βαρετά. Αν στόχος σου είναι να έχεις υγιή, δυνατά και λαμπερά μαλλιά οφείλεις να ακολουθείς μια ισορροπημένη δίαιτα σε συνδυασμό με μια ολοκληρωμένη φροντίδα του κεφαλιού.
Παράλληλα, συγκεντρώσαμε κάποια μυστικά που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις σύντομα μια πλούσια και ζηλευτή κώμη.
Φάε πρωτεΐνη
Αυτά τα λόγια έχουν φτάσει πολλάκις στα αυτιά σου, προερχόμενα, ωστόσο, από το στόμα ενός διαιτολόγου ή ενός γυμναστή. Τώρα το ακούς και από εδώ. Γιατί; Γιατί η πρωτεΐνη δυναμώνει την τρίχα και την κάνει πιο σκληρή και δυναμική απέναντι στο σπάσιμο. Πρόσθεσε, λοιπόν, στο πρωινό σου ασπράδια αυγού και γιαούρτι, για να γεμίσεις τις αποθήκες σου για όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Λούσε τα μαλλιά σου μέρα παρά μέρα
Ο μύθος που θέλει το υγρό που εκκρίνουν τα μαλλιά τη δεύτερη ημέρα μετά το λούσιμο, να τα βοηθάει και να τα θρέφει, είναι πέρα για πέρα αληθής. Ωστόσο, δεν χρειάζονται υπερβολές. Απέφυγε το καθημερινό λούσιμο και επέλεξε να πλένεσαι κάθε δεύτερη ημέρα, κρατώντας πάντα καθαρό το κεφάλι σου από τους ρύπους της πόλης αλλά και τα υπολείμματα των προϊόντων styling.
Κάνε μασάζ στο κεφάλι σου
Η διέγερση βοηθάει την κυκλοφορία του αίματος με αποτέλεσμα να δυναμώνει το τριχωτό και κατά συνέπεια την τρίχα. Κάνε μασάζ στο κεφάλι σου όση ώρα λούζεσαι, εφαρμόζοντας απαλές κυκλικές κινήσεις. Μην ξεχνάς ότι ένα μασάζ στο κεφάλι δε θα βοηθήσει μόνο την τρίχα σου, αλλά θα ανακουφίσει και εσένα την ίδια.
Kουρέψου
Μιλήσαμε και αναλύσαμε τα πάντα σχετικά με την φροντίδα εκ των έσω αλλά και της ρίζας στο τριχωτό της κεφαλής. Όμως, μεταξύ άλλων, βασικό ρόλο παίζουν και οι ταλαιπωρημένες άκρες, που υπομένουν όλες τις κακουχίες της καθημερινότητας. Φρόντισε να επισκέπτεσαι το κομμωτήριο σου κάθε 2-3 μήνες, για να απομακρύνεις τις σπασμένες άκρες και να ανανεώσεις το κούρεμά σου.
Παράλληλα, φρόντιζε να ενυδατώνεις συχνά τα μαλλιά σου με μάσκες και ορούς περιποίησης ενώ προσπάθησε να αποφεύγεις την μεγάλη θερμότητα του σεσουάρ, που αδυνατίζει την τρίχα και την αφυδατώνει σε βάθος.
