Τα περισσότερα scrubs σώματος που στοχεύουν στη μείωση της κυτταρίτιδας χρησιμοποιούν τον καφέ ως βασικό συστατικό, μιας και η καφεΐνη, έχει αρκετά οφέλη στο δέρμα. Όπως σου έχω ξαναπεί, δρα λιποδιαλυτικά κατά της κυτταρίτιδας και σε συνδυασμό με άλλα συστατικά, αυξάνει τη ροή του αίματος συμβάλλοντας στην αποβολή τοξινών.

Εκτός, όμως, από τα προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας, που θα βρεις διαθέσιμα στην αγορά, μπορείς να φτιάξεις το δικό σου scrub σώματος, χρησιμοποιώντας απλά το κατακάθι που έχει μείνει στο φλιτζάνι σου, από τον πρωινό καφέ.

Παρακάτω θα βρεις δύο συνταγές για να κάνεις το δικό σου scrub σώματος με καφέ. 

2 scrubs κατά της κυτταρίτιδας
Με καφέ και λάδι καρύδας
Θα χρειαστείς:
- κατακάθι καφέ
- λάδι καρύδας
- ζάχαρη
- εκχύλισμα βανίλιας

Αντί για ελαιόλαδο, σ’ αυτή την περίπτωση μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα άλλο ενυδατικό συστατικό, όπως το λάδι καρύδας. Ζέστανε ένα περίπου φλιτζάνι λάδι καρύδας μέχρι να πάρει υγρή μορφή. Στη συνέχεια ρίξ’ το σ’ ένα καθαρό, γυάλινο μπολ, προσθέτοντας 1 φλιτζάνι κατακάθι καφέ, 2/3 φλιτζάνι ζάχαρη και 2 κουταλιές της σούπας εκχύλισμα βανίλιας. Ανακάτεψε πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Η ζάχαρη απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος, ο καφές βελτιώνει την κυκλοφορία απομακρύνοντας τις τοξίνες, ενώ, το λάδι καρύδας ενυδατώνει το δέρμα.

Με καφέ και αβοκάντο
Θα χρειαστείς:
- κατακάθι καφέ
- καστανή ζάχαρη
- ελαιόλαδο
- αβοκάντο

Σ’ ένα καθαρό, γυάλινο μπολ ρίξε ένα φλιτζάνι κατακάθι καφέ, ένα φλιτζάνι καστανή ζάχαρη και ένα πολτοποιημένο αβοκάντο. Ανακάτεψε πολύ καλά όλα τα συστατικά. Στο μείγμα, πρόσθεσε 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο για να δέσει καλύτερα.

Άπλωσε το scrub σε βρεγμένο δέρμα και τρίψε με κυκλικές κινήσεις. Άφησε να δράσει για 10-15 λεπτά και ξέπλυνε με χλιαρό νερό. Πέταξε τα υπολείμματα γιατί τα σπιτικά scrub με αβοκάντο πρέπει να τα χρησιμοποιήσεις την ίδια μέρα.