Τους ανθρώπους που βρίσκονται καθημερινά στο πλευρό όσων έχουν ανάγκη θέτει στο επίκεντρο η 12η ημερίδα «Φροντίζοντας τους Φροντιστές». Το Ελληνικό Δίκτυο Φροντιστών ΕΠΙΟΝΗ διοργανώνει την εκδήλωση στη Σπάρτη την Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου, από τις 6 έως τις 9 το βράδυ, σε συνεργασία με το Κέντρο Κοινότητας Δήμου Σπάρτης, το Κέντρο Ημέρας Ολοκληρωμένης Φροντίδας για άτομα με Άνοια/Alzheimer ΠΕ Λακωνίας – Therapy Express και το Σωματείο ΑμεΑ Λακωνίας. Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα «Ευάγγελος Φιλιππόπουλος» του Πνευματικού Κέντρου Δήμου Σπάρτης (Λυκούργου 135), με δυνατότητα διαδικτυακής παρακολούθησης μέσω Zoom.
Στο επίκεντρο βρίσκονται οι οικογενειακοί και άτυποι φροντιστές: όσοι αναλαμβάνουν τη φροντίδα συγγενών ή άλλων προσώπων με χρόνια νόσο, αναπηρία, άνοια ή ψυχική πάθηση. Οι εισηγήσεις θα φωτίσουν τις σωματικές και ψυχικές επιπτώσεις αυτής της απαιτητικής καθημερινότητας, αλλά και τους τρόπους πρόληψης της εξουθένωσης και ενίσχυσης της ανθεκτικότητας των φροντιστών. Η διοργάνωση αποτελεί μέρος των ενημερωτικών δράσεων της ΕΠΙΟΝΗ, που παρέχουν έγκυρη πληροφόρηση για ιατρικά, κοινωνικά, εργασιακά, εκπαιδευτικά και νομικά ζητήματα που απασχολούν τους φροντιστές και τις οικογένειές τους.
Από την καθημερινή φροντίδα
στη διαχείριση του στρες
Η ημερίδα θα αρχίσει στις 6 μ.μ. με χαιρετισμούς από την αντιπεριφερειάρχη Κοινωνικής Συνοχής, Αλληλεγγύης και Αρωγής Μαρία Οικονομάκου, εκπρόσωπο του Δήμου Σπάρτης, τη Μαρία Τσιρώνη από τον Ιατρικό Σύλλογο Σπάρτης και τους συνδιοργανωτές.
Στο επιστημονικό μέρος, η επίκουρη καθηγήτρια Βιολογίας και Βιοχημείας Andrea Paola Rojas θα αναδείξει τη σημασία του ύπνου και της διατροφικής υποστήριξης για τον φροντιστή, υπενθυμίζοντας ότι, για να φροντίζει κανείς τους άλλους, χρειάζεται να φροντίζει και τον εαυτό του. Η νευρολόγος–νευροφυσιολόγος Σταματίνα Καλαϊτζάκη θα εξετάσει τη σωματική επιβάρυνση των φροντιστών από τη σκοπιά της νευρολογίας.
Στις διαθέσιμες δομές υποστήριξης θα εστιάσουν η κοινωνική λειτουργός του Δήμου Σπάρτης Μαρία Λιναρδή, παρουσιάζοντας το έργο και τις υπηρεσίες του προγράμματος «Βοήθεια στο Σπίτι» μαζί με τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι άτυποι φροντιστές, και η ψυχολόγος Νικολέττα Παινέση, η οποία θα μιλήσει για τον ρόλο του Κέντρου Κοινότητας Δήμου Σπάρτης και την πρόληψη της ψυχικής εξουθένωσης. Ο ψυχίατρος Γιώργος Γεωργάς θα αναφερθεί ειδικότερα στην εξουθένωση όσων φροντίζουν ασθενείς με ψυχικές παθήσεις.
Τη νευροβιολογία του στρες και της κατάθλιψης σε ασθενείς και φροντιστές, με έμφαση στον ρόλο του φύλου, θα αναλύσει η Χριστίνα Δάλλα, καθηγήτρια Φαρμακολογίας στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ και πρόεδρος του Ελληνικού Συμβουλίου για τον Εγκέφαλο. Ο Ιωάννης Σωτηρόπουλος, διευθυντής του Εργαστηρίου Εξωσωμικής Ανάλυσης και Παθολογίας Εγκεφάλου του ΕΚΕΦΕ «Δημόκριτος», θα εξηγήσει πώς το καθημερινό στρες μπορεί να φθείρει τον εγκέφαλο και με ποιους τρόπους μπορούμε να τον προστατεύσουμε.
Ο λόγος στους φροντιστές
Η ημερίδα θα ολοκληρωθεί με στρογγυλή τράπεζα, από τις 20:30 έως τις 21:00 το βράδυ. Άτυποι φροντιστές θα μοιραστούν τις εμπειρίες τους και θα μιλήσουν για τις δυσκολίες και τις ανάγκες τους, σε συζήτηση που θα συντονίσει η Αναστασία Τζαννετάκου, κλινική ψυχολόγος–παιδοψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια CBT.
Η εκδήλωση πραγματοποιείται στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού προγράμματος «Pathways to Recovery» και τελεί υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Πελοποννήσου, του Δήμου Σπάρτης, της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρείας και του Ελληνικού Συμβουλίου για τον Εγκέφαλο. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή μέσω ηλεκτρονικής φόρμας (https://forms.gle/a4PXwMvQHFkjsaQk7), ενώ η διαδικτυακή παρακολούθηση θα είναι διαθέσιμη μέσω Zoom.
