Πώς μπορεί η ζωντανή μουσική της άρπας να πλαισιώσει μια συνεδρία ψυχικής ενδυνάμωσης; Η Μαρία Α. Αγγελή, πιστοποιημένη κλινική μουσικός με βάση τη νότια Λακωνία, παρουσιάζει μια προσέγγιση που συνδυάζει τη συμβουλευτική, την ακρόαση και θεραπευτικές τεχνικές μουσικής, προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ανθρώπου. 

Μέσα από ατομικές συνεδρίες, διά ζώσης ή διαδικτυακά, επιδιώκει να προσφέρει χώρο για αποσυμπίεση, αυτοφροντίδα, συναισθηματική εξισορρόπηση και ουσιαστική σύνδεση με τον εαυτό. Μιλά για τη διαδικασία, τον ιδιαίτερο ρόλο της άρπας και την εμπειρία της δίπλα σε ηλικιωμένους, ασθενείς και ανθρώπους που αναζητούν υποστήριξη στην καθημερινότητά τους.

Κυρία Αγγελή, μιλήστε μας για τις συνεδρίες ψυχικής ενδυνάμωσης και υποστήριξης με άρπα.
Η θεραπευτική-κλινική μουσική συνιστά εφαρμοσμένη κλινική πρακτική, βασισμένη στην επιστήμη του ήχου και στη φυσιολογική ανταπόκριση του ανθρώπινου οργανισμού στα μουσικά ερεθίσματα. Πρόκειται για ζωντανή, εξατομικευμένη μουσική παρέμβαση, προσαρμοσμένη στις ανάγκες του ωφελούμενου τη συγκεκριμένη χρονική στιγμή, με στόχο τη δημιουργία υποστηρικτικού περιβάλλοντος που διευκολύνει την ίαση και ενισχύει τη συνολική εμπειρία φροντίδας.

Οι συνεδρίες ψυχικής ενδυνάμωσης με τη συνοδεία άρπας αναφέρονται στη συναισθηματική εξισορρόπηση και στην καλλιέργεια αισθήματος ασφάλειας, σε ευεργετικές ρυθμίσεις του νευρικού συστήματος, στην αποσυμπίεση, στη βελτίωση του ύπνου, στην καλλιέργεια εμπιστοσύνης, στη κατά περίπτωση μείωση εθισμών και κατ’ επέκταση στο άνοιγμα, στην αποδοχή του εαυτού και της παρούσας στιγμής. Με την ενδυνάμωση του εαυτού είμαστε σε θέση να ανοιχτούμε σε συνεργασίες όποτε χρειάζεται, να συνδεθούμε με τον εσωτερικό μας σκοπό, να σταθούμε με σοφία σε μια κρίση ή/και να συμβάλλουμε στο μετασχηματισμό της.

Τα οφέλη μιας συνεδρίας συμβουλευτικής απογειώνονται και υποστηρίζονται σε μεγάλο βαθμό με την πλαισίωσή τους από τις δονήσεις της άρπας. Εμβαθύνουν τα οφέλη της συνεδρίας, τα οποία διαρκούν περισσότερο. Επίσης, με την πλαισίωση με την άρπα ο ωφελούμενος εμπιστεύεται αμεσότερα τη διαδικασία, διατίθεται να διερευνήσει μέσα του, επιλέγει να συνεργαστεί και να εργαστεί με συγκεκριμένες πρακτικές και μετά κάθε συνεδρία.

Κάθε συνεδρία είναι μοναδική και χρειάζεται να είναι μοναδική για κάθε άνθρωπο, σε κάθε στιγμή στο μονοπάτι της ζωής του. Ωστόσο, τι περίπου συμβαίνει στη διάρκεια συνεδριών ψυχικής ενδυνάμωσης και υποστήριξης με άρπα;
Πρόκειται για ατομικές συνεδρίες ενδυνάμωσης και συμβουλευτικής στη διάρκεια των οποίων ο/η ωφελούμενος/η λαμβάνει τον χρόνο που χρειάζεται για το θέμα που τον απασχολεί, προσκαλείται να απαντήσει σε ερωτήματα που προκύπτουν από το ξετύλιγμα του θέματος, λαμβάνει πρακτικές, εφόσον είναι κατάλληλο, που μπορεί να αξιοποιήσει για την ανακούφισή του στη διάρκεια της συνεδρίας και για τη συνέχεια αυτής, υποστηρίζεται σε απολογισμό της συνεδρίας, με έμφαση στον κατακτημένο στόχο και στο νέο στόχο.

Η άρπα δημιουργεί άμεσα τον «ασφαλή χώρο» σε κατάλληλες στιγμές στη διάρκεια της συνεδρίας, με στοχευμένες τεχνικές θεραπευτικής μουσικής που αγκαλιάζουν τον δέκτη και τη διαδικασία και τον υποστηρίζουν στο δρόμο της επίγνωσης. 

Πώς η άρπα υποστηρίζει και συνοδεύει την συνεδρία;
Ζωντανή μουσική άρπας, είτε διά ζώσης είτε διαδικτυακά/on-line, προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε προσώπου που έρχεται στη συνεδρία, στη συγκεκριμένη στιγμή του, καθώς και στην στοχοθεσία της συνεδρίας, αξιοποιώντας το διάλογο όπου χρειάζεται, τη σιωπή, τις μουσικές ατμόσφαιρες, τις παύσεις, την εφαρμογή ενδυναμωτικών πρακτικών, μαζί με ή χωρίς τη μουσική.

Από τις βασικές ποιότητες μιας καλής συνεδρίας, όχι μόνο ψυχικής ενδυνάμωσης αλλά κάθε περιεχομένου, είναι η ενσυναισθητική παρουσία του ανθρώπου που συντονίζει τη συνεδρία, η εμπιστοσύνη που εκλύει και, για άλλη μια φορά, η παρουσία, η ευκολία που έχει αποκτήσει στο να είναι σε μέγιστο βαθμό παρών/ούσα στη διάρκειά της.

Η άρπα, από την εμπειρία μου, είναι ένα όχημα ενσυναίσθησης. Με τις πολλές χορδές της αγγίζει ευαίσθητες και πολλές χορδές του ανθρώπινου ψυχισμού και συνδέει τον ωφελούμενο με το σώμα του, δίνοντας άδεια στο νοητικό να ξεκουραστεί. Η ζωντανή μουσική της υποστηρίζει τον άνθρωπο να εστιάσει επίσης, να συγκεντρωθεί, να φιλτράρει τις προτεραιότητές του, να σταθεί στη στιγμή, αντί να ανατρέχει σε ενοχές και αμφιβολίες που συνδέονται με το παρελθόν ή/και φόβους, ανασφάλειες για το μέλλον.

Έτσι, κάθε άνθρωπος που έρχεται σε συνεδρία με συγκεκριμένη ψυχική ανάγκη πλαισιώνεται με ατμόσφαιρες άρπας στο κατάλληλο tempo, στον κατάλληλο ρυθμό, στην κατάλληλη τονικότητα και μουσικό τρόπο/mode, στο κατάλληλο εύρος νοτών και texture/υφή, στην κατάλληλη επιλογή χαμηλών/μεσαίων/υψηλών μελωδικών φράσεων ή/και αυτοσχεδιασμών, στην κατάλληλη διαδοχή σιωπής-ήχου, στην κατάλληλη συνύπαρξη, (συν)ομιλία των παριστάμενων στη συνεδρία ανθρώπων με τον ήχο της άρπας, με στόχο την φροντίδα και την ανακούφιση, την ελάφρυνση και την ενδυνάμωση.

Συχνά ωφελούμενοι μαρτυρούν ότι μέσα από την πλαισίωση της συνεδρίας με ατμόσφαιρες άρπας ήρθαν ευκολότερα σε θέση να δουν πιο καθαρά τα βάρη τους, να εντοπίσουν τα  «δυσκολέματά» τους όπως λένε, και είτε να τα δουν μέσα από ευρύτερο πρίσμα πλέον είτε να αρχίσουν να τα μετασχηματίζουν είτε να επιλέξουν να απαλλαγούν από αυτά. 

Η συντριπτική πλειοψηφία των ωφελούμενων αναφέρονται στην εσωτερική διεύρυνση που νιώθουν μέσα στο σώμα τους με τους ήχους της άρπας στη διάρκεια της συνεδρίας και στη μεγαλύτερη ευκολία τους να συνδεθούν με τη θετικότητα, ακόμη και με τη χαρά, εν μέσω προκλήσεων, και ένα εύρος επιλογών και πιθανοτήτων, ενόσω φέρουν ακόμη το βάρος, τον κόμπο, τη δυσκολία στη ζωή τους.

Τα ηχητικά κύματα της άρπας προάγουν τη θεραπευτική διαδικασία, φέρνοντας σώμα, νου και πνεύμα σε σύνδεση, σε ευθυγράμμιση. Πρόκειται για μια σπουδαία τέχνη που βασίζεται στην επιστήμη του ήχου. Στην κυριολεξία η άρπα είναι μέγιστος διευκολυντής/facilitator στη διαδικασία της συνεδρίας και χτίζει σχέση χωρίς λόγια. Άλλωστε το Νο1 στη θεραπευτική διαδικασία είναι σχεσιακής φύσης. Όλοι/ες μας θεραπευόμαστε (ή όχι) μέσα από τις σχέσεις. Η πλαισίωση της συνεδρίας με άρπα εδραιώνει ένα περιβάλλον ασφαλούς σχέσης και αλληλεπίδρασης. Δεν αποτελεί παράσταση (performance) αλλά συμπαράσταση. Συμπαρίσταται στα τεκταινόμενα της συνεδρίας και στηρίζει και τον συντονιστή της συνεδρίας και τον ωφελούμενο.

Ο διάσημος νευρολόγος, Dr Oliver Sacks, συγγραφέας του βιβλίου «Musicophilia» σημειώνει: «Η Μουσική έχει υπάρξει πάντα το πρώτο στοιχείο που αναζητώ στο ευρετήριο οποιουδήποτε νέου βιβλίου για τη νευρολογία και τη φυσιολογία.»
Ο Dr. Raymond Bahr, στο Νοσοκομείο St. Agnes Hospital στη Βαλτιμόρη, επισημαίνει: «Μισής ώρας θεραπευτική μουσική φέρνει το ίδιο αντίκτυπο, όπως 10 mg valium.» 

Συνήθως ποιες καταστάσεις του ανθρώπινου ψυχισμού βλέπετε μέσα από τέτοιες συνεδρίες;
Άγχος, στρες, αγωνία για το μέλλον είναι ιδιαίτερα συχνές καταστάσεις τη σημερινή εποχή, όπως και η ντροπή για τον εαυτό και τις «επιδόσεις» του, τύψεις και ενοχές, ακόμη και κατάθλιψη που οδηγούν με τη σειρά τους σε μια σειρά από παθολογίες και προβλήματα υγείας. Η άρπα κατεξοχήν καταλαγιάζει οποιοδήποτε στρες, γαληνεύει το νευρικό σύστημα του ωφελούμενου και υποστηρίζει στην επίτευξη ομοιόστασης. Η απουσία αυτοφροντίδας είναι ιδιαίτερα συχνή, όπως και η συνειδητοποίηση της αξίας της, για να είναι κανείς καλός γονέας, καλός επαγγελματίας, καλός σύζυγος, καλός γείτονας, καλός συνεργάτης κ.ο.κ. Συχνά έρχονται άνθρωποι με διαταραχές ύπνου και άλλες διαταραχές (κοινωνικές, διατροφικές κ.ά.) που φέρνει στη ζωή τους η απουσία αγάπης, αποδοχής, εσωτερικής γαλήνης, αυτοεκτίμησης, αίσθησης ασφάλειας, η απουσία μέτρου και η τάση προς εθισμούς, κλονισμένες συντροφικές σχέσεις, παραίτηση/απόσυρση, βία, συμπεριφορά θύματος, κακοποίηση εαυτού, χρόνιο στρες, σωματοποίηση του στρες σε χρόνιους πόνους κ.λπ. Όποτε υπάρχει ανάγκη, ανοιγόμαστε σε συνεργασία με ψυχίατρο, τραυματοθεραπευτή, ειδικό ψυχικής υγείας που εργάζεται με και μέσα από το σώμα κ.λπ., προκειμένου να υποστηριχτεί ολόπλευρα και κατ’ ουσίαν ο/η ωφελούμενος/η.

Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που συνεδρίες απευθύνονται και ευεργετούν ιδιαίτερα ανθρώπους της τρίτης ηλικίας και ανθρώπους με σωματικό πόνο. Για το λόγο αυτό κλινικοί μουσικοί με άρπα πραγματοποιούμε συνεδρίες μέσα σε Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων, σε Ιατρεία Πόνου, σε Εντατικές Μονάδες Νοσοκομείων. Είναι μεγάλη πλέον η επιστημονική βιβλιογραφία αναφορικά με τα οφέλη στην άνοια επίσης, σε οποιαδήποτε ηλικία.

Κάποιοι χώροι ψυχικής υγείας και συμβουλευτικής αξιοποιούν playlist μουσικών ακουσμάτων κατά τη διάρκεια συνεδριών ως «μουσικό χαλί»; Ποια είναι η διαφορά των συνεδριών με ζωντανή μουσική με άρπα;
Μια λίστα μουσικών κομματιών μπορεί πράγματι να προσφέρει ευχάριστη αίσθηση στη διάρκεια της συνεδρίας, καθώς και μια αίσθηση συντροφιάς και συνύπαρξης. Μερικά μουσικά ακούσματα μάλιστα καλλιεργούν μια γενικότερη αίσθηση χαλάρωσης.

Ωστόσο, εκ προοιμίου δεν είναι εφικτό μια playlist να ανταποκριθεί στην ανάγκη που προκύπτει κατά την συνεδρία. Ο εξειδικευμένος μουσικός στη θεραπευτική άρπα είναι δυνατό να ανταποκριθεί; Η απάντηση είναι ΝΑΙ, αφού παίζει ζωντανή μουσική αποκλειστικά για τον/την ωφελούμενο/η, παρατηρώντας την αναπνοή, τυχόν σωματική κίνηση, τα ζωτικά σημεία (αν παρακολουθείται από κλινικά μηχανήματα), την έκφραση του προσώπου, αποκλειστικά συγκεντρωμένος σε αυτόν/ή. Κοντολογίς, η ζωντανή μουσική άρπας στη διάρκεια της συνεδρίας προσαρμόζεται και απαντά ακριβώς στις ανάγκες της στιγμής. Επιπλέον, η background μουσική, αν και δυνάμει προσφέρει ένα ευχάριστο γενικό αίσθημα, ενδέχεται να κινήσει αρνητικές συνδέσεις και αποθηκευμένα συναισθήματα, είτε οδηγώντας τον ωφελούμενο σε νοητικά και συναισθηματικά μονοπάτια που δεν τον υποστηρίζουν στην πορεία της ψυχικής του ενδυνάμωσης είτε επιβαρύνοντάς τον (εκ νέου). Με τη ζωντανή μουσική με άρπα αυτός ο κίνδυνος εξαλείφεται. Επιπλέον, η παρουσία της άρπας και της μουσικής της στον χώρο προσδίδει στην συνεδρία σίγουρα ομορφιά και χάρη, στοιχεία που συμβάλλουν στην δημιουργία της γαλήνιας και ασφαλούς ατμόσφαιρας που προϋποθέτει κάθε συνεδρία ενδυνάμωσης/συμβουλευτικής. Η ζωντανή μουσική προσφέρει μια πολυαισθητηριακή, συνδετική και ανθρώπινη εμπειρία, ενώ η ηχογραφημένη μουσική εστιάζει στην τεχνική τελειότητα και στην ευκολία πρόσβασης. Έρευνες έχουν δείξει τον πολύ μεγαλύτερο αντίκτυπο της ζωντανής μουσικής σε σύγκριση με την ηχογραφημένη μουσική. Ενδεικτικά αναφέρονται πρόσφατες νευροεπιστημονικές μελέτες, όπως αυτή που δημοσιεύθηκε στο PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences), αποδεικνύοντας ότι η ζωντανή μουσική διεγείρει την αμυγδαλή του εγκεφάλου - επεξεργασία συναισθημάτων και επιβίωση του οργανισμού - πολύ πιο έντονα και σταθερά σε σχέση με τα ηχογραφημένα κομμάτια. 

Ποιο ήταν το ερέθισμά σας να σπουδάσετε και εντρυφήσετε στην κλινική-θεραπευτική άρπα;
Από μικρή ηλικία, 5 ετών περίπου, μπήκα στο δρόμο της μουσικής με ενθουσιασμό και δέος για τους μουσικούς και τη Μουσική. Παράλληλα, από μικρή οραματιζόμουν τον εαυτό μου να διευκολύνω/facilitate, εμπνέω και εμψυχώνω άτομα & ομάδες, ανοίγοντας δρόμους γνώσης, ανακούφισης, προσωπικής ενδυνάμωσης, συναισθηματικής ισορροπίας, σύνδεσης και αλληλεγγύης, στοχεύοντας στην άνθιση του πλήρους δυναμικού κάθε συνανθρώπου μου και ταυτόχρονα του δικού μου δυναμικού. Ολοκληρώνοντας σπουδές στο πιάνο και θεωρητικές σπουδές μουσικής, παράλληλα με άλλες σπουδές και ειδικεύσεις μου σε άλλα πεδία, έβλεπα ολοκάθαρα την παραμέληση της τρίτης ηλικίας στις σύγχρονες, δυτικές κυρίως, κοινωνίες. Η άρπα αποτέλεσε στην κυριολεξία το μέσο παρηγορίας για εμένα, προκειμένου να ανακουφίσω γέροντες και γερόντισσες και ταυτόχρονα την δική μου θλίψη και απογοήτευση αναφορικά με τον συχνό παραγκωνισμό τους. Ολοκληρώνοντας με πολλή μελέτη και αυστηρές προδιαγραφές το πτυχίο μου στην κλινική μουσική με άρπα (ΗΠΑ) και μπαίνοντας μαζί με το θαυμαστό αυτό μουσικό όργανο σε ιδρύματα, άσυλα, μονάδες για ηλικιωμένους, ασθενείς και νοητικά, συναισθηματικά, σωματικά επιβαρυμένους ανθρώπους, διαπίστωσα το θεραπευτικό εύρος και βάθος τέτοιων συνεδριών, καθώς και τα πολλαπλά & διαρκείας οφέλη όχι μόνο στους άμεσα ωφελούμενους αλλά και στα περιβάλλοντά τους, ήτοι φροντιστές υγείας, οικογένεια, ιατρικό, νοσηλευτικό και βοηθητικό προσωπικό. 

Πράγματι οι κοινωνίες μας έχουν μέγιστη ανάγκη να φροντιστούν, εκκινώντας από το να φροντίζουμε ο ένας τον άλλο, πόσο μάλλον να φροντίζουμε τους ευάλωτους και ασθενείς, μια κατάσταση που σίγουρα έχουμε βιώσει και σίγουρα θα βιώσουμε όσο μεγαλώνουμε ηλικιακά. Στη δική μου κατανόηση ένα μεγάλο ζητούμενο στη Ζωή είναι να μεγαλώνουμε εσωτερικά όσο μεγαλώνουμε ηλικιακά. Αν στη σύγχρονη κοινωνία τα βρέφη, νήπια, παιδιά από τη μια πλευρά και οι ηλικιωμένοι από την άλλη, τα δύο άκρα στο διάνυσμα της ζωής, ευημερούν και βρίσκουν δρόμους προς την αυθεντική χαρά και ευεξία, χωρίς ντροπή και ρόλους επιβαλλόμενους έξωθεν, τότε μάλλον έχουμε να μιλούμε για ευοίωνες εξελίξεις.

Ποια είναι η μαρία α. αγγελή;
Ως πιστοποιημένη θεραπευτική μουσικός/clinical musician (CCM-CTM, NSBTM) παίζω άρπα διά ζώσης ή διαδικτυακά σε Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων, ΚΗΦΗ, Ιατρεία Πόνου σε Δημόσια Νοσοκομεία, ιδρύματα, άσυλα ανιάτων, ιδιωτικές οικίες, στη Λακωνία και στην υπόλοιπη Ελλάδα, στην υπηρεσία ασθενών, ηλικιωμένων, ανθρώπων κάθε ηλικίας με άνοια, ανθρώπων σε πόνο, προ-/μετ-εγχειρητικά, ανθρώπων σε στρες, αγωνία, κατάθλιψη, μοναξιά, με αναπηρίες, ψυχική ευθραυστότητα, ανθρώπων σε μετάβαση/προς το τέλος της ζωής τους. Εργάζομαι κατεξοχήν σε ατομικές συνεδρίες (bedside ή μη) και σε ομαδικές, όπως για παράδειγμα με ομάδες τρίτης ηλικίας, νοητικής στέρησης, άνοιας. Υποστηρίζω ανθρώπους στον χώρο μου ή πηγαίνω στον ιδιωτικό χώρο του ωφελούμενου/οικία, σε δωμάτιο νοσοκομείου, μονάδα/δομή φροντίδας/υγείας.

Με αφετηρία σπουδές και ειδικεύσεις στην ελληνική φιλολογία (ΕΚΠΑ), στην ιστορία & θεωρία της τέχνης (MA, City University, London), στη μουσειοπαιδαγωγική, στην Επικοινωνία, στην αφήγηση, στη Γλώσσα της Σύνδεσης, στην ειρηνική επικοινωνία & βαθειά ακρόαση, στη σωματική συνειδητότητα, στους 5 Ρυθμούς, στο κύκλιο θεραπευτικό χορό και τραγούδι, στην κλινική υπνοθεραπεία, στη μουσική (πιάνο, άρπα) & κλινική μουσική (Harp for Healing, Clinical Musicianship), εδώ και πολλά έτη πραγματοποιώ συνεδρίες ψυχικής ενδυνάμωσης, θεραπευτικής άρπας, ολιστικών θεραπειών για άτομα και ομάδες, με στόχο την αυτοανάπτυξη, την ενδυνάμωση, τη χαρά, την ροή, το Ikigai, το αίσθημα πληρότητας, την ανακούφιση από τον πόνο, το «σε βλέπω», αξιοποιώντας ποικιλία τεχνικών, το σώμα, τη φωνή, τον ήχο, τις τέχνες, από σύνθεση σχολών και μονοπατιών.

Εκτός από την θεραπευτική άρπα και την φροντίδα της τρίτης ηλικίας, η ειρήνευση, ο μετασχηματισμός κρίσεων, οι ολιστικές προσεγγίσεις στην εκπαίδευση και στη θεραπεία, οι τέχνες, η συνειδητότητα ενότητας, τα ταξίδια, εσωτερικά και εξωτερικά, κινούν τη ζωή μου και δονούν την καρδιά μου. Λαμβάνω δύναμη και χαρά με την ενδυνάμωση ανθρώπων με απαιτητικά ωράρια στη ζωή τους, συναισθηματική ανισορροπία ή/και ψυχική κόπωση, εκπαιδευτικών κάθε βαθμίδας, παιδαγωγών κάθε ηλικίας και περιβάλλοντος, γονέων, φροντιστών υγείας, καθώς και στην εργασία με την δύναμη του Κύκλου, αξιοποιώντας πρακτικές και εργαλεία για κάθε ηλικία προς μετασχηματισμό κρίσεων, αλληλέγγυο πνεύμα, ευεργετική/οραματική στοχοθεσία. 

Τα τελευταία έτη ερευνώ και δίνω μεγάλο τμήμα της ενέργειάς μου στην ανακούφιση της τρίτης ηλικίας, του χρόνιου πόνου, ανθρώπων με άνοια κάθε ηλικίας, αξιοποιώντας μαζί με την κλινική άρπα την «Μέθοδο της Επικύρωσης/Validation Method» και άλλες τεχνικές ψυχικής ενδυνάμωσης & διευκόλυνσης. 

Στη διάρκεια των ετών διακρίσεις έχουν έρθει στη ζωή μου από ευρωπαϊκούς οργανισμούς, σχολεία, Κέντρα Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης, ΜΚΟ, το Findhorn Foundation, Σκωτία, HarpamagicA, θεραπεία μέσω Μουσικής, Μιλάνο, τον οργανισμό Memory Bridge, ΗΠΑ, το Παν/μιο Cornell, Ν.Υόρκη, την πρωτοβουλία Uaná Etê, Βραζιλία.

Μέλος της Ελληνικής Γεροντολογικής και Γηριατρικής Εταιρείας (Ε.Γ.Γ.Ε.), της Ελληνικής Εταιρείας Αλγολογίας (ΕΕΑ). Μέλος και alumnus του οργανισμού Memory Bridge.
Διαμένω στη Νότια Λακωνία και ταξιδεύω όπου υπάρχει ανάγκη για τις υπηρεσίες και το θεραπευτικό, εκπαιδευτικό έργο. 

www.angelharp.wordpress.com
email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Instagram: maria_a_angeli