Μπαίνεις στο Instagram «μόνο για μια ματιά». Ελέγχεις αν ανέβασε νέο story, βλέπεις τις φωτογραφίες της και κλείνεις την εφαρμογή. Λίγες ώρες αργότερα, όμως, επιστρέφεις στο ίδιο προφίλ.

Μπορεί να είναι η πρώην του συντρόφου σου, μια γυναίκα που του έκανε like ή μια συνάδελφος με την οποία φαίνεται να έχει οικειότητα. Η πρώτη αναζήτηση ξεκινά από περιέργεια. Σύντομα, όμως, οι φωτογραφίες γίνονται αφορμή για σύγκριση: «Τι έχει εκείνη που δεν έχω εγώ;»

Ένα σχόλιο ή ένα κοινό ταξίδι μπορεί τότε να αποκτήσει μεγαλύτερη σημασία απ’ όση έχει πραγματικά. Το μυαλό συμπληρώνει όσα δεν γνωρίζει, φτιάχνοντας σενάρια από αποσπασματικές εικόνες. Και κάθε νέα επίσκεψη στο προφίλ μοιάζει να υπόσχεται την απάντηση που έλειπε την προηγούμενη φορά.

Η ανακούφιση που κρατά λίγο
Το να κοιτάζεις τι ανεβάζει μπορεί να σου δίνει για λίγο την αίσθηση ότι ελέγχεις μια κατάσταση που σε ανησυχεί. Ίσως μάλιστα να νιώσεις καλύτερα όταν δεν βρεις τίποτα ύποπτο. Ύστερα, όμως, εμφανίζεται μια νέα απορία και ο κύκλος αρχίζει πάλι.

Αν αυτό συμβαίνει συχνά, ίσως αξίζει να σταθείς σε μια ερώτηση: τι περιμένεις να μάθεις από το προφίλ της; Αν σε απασχολεί η σχέση σου, μια ειλικρινής συζήτηση με τον σύντροφό σου μπορεί να σου δώσει περισσότερα από τα likes και τα stories. Αν πάλι αυτό που αναζητάς είναι η βεβαιότητα ότι είσαι αρκετή, η σύγκριση με μια άλλη γυναίκα δύσκολα θα σε καθησυχάσει.