Μια πρόσκληση να αφήσουμε για λίγο στην άκρη τις καθημερινές υποχρεώσεις και να αφιερώσουμε χρόνο στον εαυτό μας απευθύνει η Ελένη Καρκαμπάση, μέσα από τις συναντήσεις διαλογισμού που πραγματοποιούνται κάθε Παρασκευή, στις 19:00, στη «ΣΚΗΝΗ Σπάρτης», στην οδό Κλεομβρότου 43.
Οι συναντήσεις περιλαμβάνουν τον «Διαλογισμό στις Δίδυμες Καρδιές», καθώς και πρακτικές Breathwork και Mindfulness, που εστιάζουν στην αναπνοή και στην ενσυνειδητότητα. Στο επίκεντρο βρίσκεται η παρατήρηση του σώματος και όσων συμβαίνουν μέσα μας, με προσοχή στην παρούσα στιγμή και διάθεση αποδοχής.
Σε μια καθημερινότητα όπου οι υποχρεώσεις και η φροντίδα για τους άλλους συχνά αφήνουν ελάχιστο προσωπικό χρόνο, η πρόταση της Ελένης Καρκαμπάση είναι μια ολιγόωρη παύση από τον διαρκή ρυθμό της προσπάθειας και της ανταπόκρισης στις απαιτήσεις. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία ή εξοικείωση με τον διαλογισμό. Οι συναντήσεις απευθύνονται και σε όσους επιθυμούν να γνωρίσουν για πρώτη φορά αυτές τις πρακτικές. Οι θέσεις είναι περιορισμένες και η κράτηση γίνεται τηλεφωνικά στο 6986 562520.
